Apprentissage ludique et chantant du Français

Le curcuma, appelé aussi "safran du pauvre". On le trouve dans les épices colombo, curry, massale.
C'est un puissant antioxydant. La curcumine agit de multiples manières sur l’inflammation chronique. Grâce à la curcumine qu’elle contient, le curcuma exerce de nombreuses actions physiologiques. Son usage est particulièrement intéressant pour réduire l’inflammation articulaire et pour atténuer les inflammations du système digestif. C'est un excellent antiseptique et cicatrisant. Il est employé pour soigner les ulcères de l'estomac et pour protéger le foie. C'est un antimicrobien naturel.
Il aurait un effet préventif sur la maladie d'Alzeimer.
Il empêche les cellules cancéreuses de proliférer

Pour l'assimiler il faut l'associer avec l'huile, alors pourquoi pas en mettre un peu dans votre sauce de salade. Selon la quantité, il lui donnera un gout légèrement amère et une couleur jaune. A vous de tester la dose qui vous convient! Le poivre améliore aussi son absorption.
Une demi-cuillère à café de curcuma mélangé à un peu de poivre noir peut être ajouté chaque jour à vos plats contenant de l'huile.
http://www.nutranews.org/sujet.pl?id=1225

Le chocolat, le «cacao», produit naturel, doit être clairement distingué du «chocolat», produit transformé qui fait référence à une combinaison de cacao, de sucre, parfois de lait et autres graisses qui en font un aliment solide.
le cacao: les Mayas et Aztèques utilisaient le cacao contre les maladies de peau, les piqûre de serpent et la diarrhée.
Précisons qu’actuellement, le chocolat noir n’est pas considéré comme un sucre rapide, comme en témoigne son index glycémique particulièrement bas de 22:
Chocolat et diabète

avec des amandes d'abricot:
une ou deux cuites dans la confiture lui donneront un soupçon d'amertume très agréable:
en observant quelques précautions :
amandes d'abricot et toxicité
il existe une polémique plus vaste sur ces fameuses amandes:
controverse autour des amandes d'abricot
ben!....et si on se régalait en en restant au stade des Amaretti, sorte de macaron italiens, les amandes d'abricot y sont optionnelles, on peut aussi les remplacer par des graines de pistaches pour une jolie couleur verte:
recette des Amaretti
ou encore innover autour d'un produit issu des "bonnes" amandes:
purée d'amande

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Pour créer blog sous blogger:

blogger en collège et lycées
guide blogger

Pour s'initier à l'ordinateur et Internet:

un très bon cours

Apprendre l'Anglais en chansons:

Adèle traduit:
like you http://www.youtube.com/watch?v=u4SZAgT-EWo
take it all http://www.youtube.com/watch?v=PaZmgvOr1bcSet fire to trhe rain: http://www.youtube.com/watch?v=QRG1J3xVzGs

John Lenon: Imagine

BUREAUTIQUE:
Insérer un filigrane
et le site d'ou est extrait le tuto sur le filigrane
Publipostage en-tête de lettre
et site d'où est tiré le tuto sur le publipostage

VISUAL STUDIO EXPRESS:
coller presse papier
presse paier et excel
vba word excel cours .net, Silverlight
excellent tuto C# visual express 2010
VB.NET et Excel

Créer site internet:
Entre blog et site internet

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"je viens du sud" par Chimène Badi

Charles Aznavour: les comédiens
Michel Fugain: je n'aurai pas le temps

Les Poppys: Noël
Vive le vent
Petit papa Noël

J'ai demandé à la lune

Coup de soleil

Danyel Gerard: Butterfly

Petula Clark: dans le temps

Alyzée: j'en ai marre

Vicky Leandros: apres toi

Mika: elle me dit
L'enfant au tambour
Les enfants du Pirée
Chanter pour ceux qui sont loin de chez eux
Diego, libre dans sa tête
Aïcha par Cheb Khaled
Aïcha: tout en Français
Le tourbillon de la vie
Le tourbillon de la vie lecture lente
Ou es-tu? Jacques Higelin
Faire un pont Dick River
10 ans plus tôt - Sardou
La ballade des gens heureux
Parle moi

Je veux chanter pour ceux qui sont loin de chez eux par Lâm

Hommage à Jean Ferrat
J'veux pas savoir - Bibie-

La chanteuse a 20 ans
Ti amo - Dalida
Sous le vent Garou et Céline Dion

Apprendre le français par les comptines:

comptine Pirouette
comptine ainsi font les petites marionettes
comptine mon petit lapin
comptine Le bon roi Dagobert
site comptines instituteurs MAIF

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BLOGS ALIMENTS SANTE
blog d'un naturopathe, docteur en iridologie et marcheur: Boisvert
propriétés légumes et aromates
la betterave un antidépresseur
salade betterave et chou rouges
blog d'un entraineur sportif
le fromage au lait cru

RENFORCER SON ENERGIE
marcher tout simplement!
bonne position pour marcher
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assimilation ou élimination: c'est au choix!
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CHOCOLAT:
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DIVERS
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brûlure d'estomac
jeûne et médecine
amande d'abricot
avis médecins sur chimio

INSULINE:
qu'est-ce?
obésité et diabète
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DIGESTION:
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nutrition et métabolisme: le fer
décomposition protéines et acides aminés
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RESPIRATION

la respiration en vidéo

vidéo plus technique mais pédagogique

la respiration par "C'est pas sorcier"

ECOCONSTRUCTION
maquette zome
structures naturelles et zome
le contrôle du marché de l'alimentation
incroyables comestibles

PSYCHOLOGIE:
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Le pervers narcissique souffre-t-il?

LES GLANDES SURRENALES:
les glandes surrénales
le burn out
le stress
maladies liées au stress
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maladie d'Hashimoto
réflexologie
définitions (fiches pour cours)
réflexologie en fonction des symptomes

EN VRAC:
Bosser sans stress
métaux lourds
eau liquide ou solide
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LA CELLULE HUMAINE
élements d'une cellule (silencieux)
Neurones
trajet d'un morceau de sucre
cytosquelette microtubules
ARN
ARN et protéine
c'est pas sorcier: Thérapies géniques et cellulaires
les gènes et la fécondations
présentation pédagogique de la cellule
voyage poétique et musical dans une cellule
appareil de Golgi
Golgi en chanson
la cellule vue comme un vaisseau spatial
traitement de l'insuline par la cellule
les cellules de l'oeil
la vision et Darwin
la respiration
Le système auditif

http://www.youtube.com/watch?v=ATC8-wylA-4
voyage dans une cellule: mitose
c'est pas sorcier: les atomes
c'est pas sorcier: magétisme c'est pas sorcier: électricité

DE PHYSICIENS HORS NORME:
Petit génie, grand passionné de Sciences, d'expériences, qui fait découvrir en faisant rire:
un petit génie de la physique
Georges Lahkovsky
son appareil
les ondes magnétiques

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COULEUR DU CIEL
bleu ciel
"Chaque couleur est une onde lumineuse, des photons qui vibrent, à une fréquence déterminée. Dans l'atmosphère, il y a environ 70 % de diazote (N2), 28 % de dioxygène (O2), et 2 % de dioxyde de carbone (CO2). Quand un photon frappe une molécule de diazote, celle-ci vibre avec une certaine fréquence bien fixée, puis cesse de vibrer en laissant échapper ce trop-plein d'énergie, en émettant un photon à une fréquence correspondant à une couleur bleue. Comme il y a beaucoup de molécules N2 dans l'atmosphère, et encore plus de photons venus du Soleil pour les frapper, le ciel entier est bleu. Petite remarque : l'eau est incolore ; si nous voyons la mer bleue, c'est parce que le ciel s'y reflète !"
autre point de vue: poétique!
"Moi, personnellement, le phénomène scientifique ne m'intéresse pas particulièrement. Ceci dit, moi, je me dis que le Ciel, à priori, c'est l'appart de Dieu, alors un jour, ben il a voulu faire la déco de là où il habite. Et puis, je sais pas, il a du penser que le bleu est en harmonie avec son état d'esprit. Mais ce qu'il y a de bien, c'est que Dieu, il est au top de la technologie, du coup, il peut adapter la couleur du ciel à ses humeurs. Alors, quand il a mal dormi, le bleu du ciel tourne au gris !"

MOUVEMENT DES CELLULES
mouvement des vésicules
par un passionné
communication cellulaire

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Intermède pour sourire!

FACETIES
singe et tigres
compilation singes
danse des singes

LE PEROU DANS SA CUISINE
chercheur d'or
petit plat de luxe

DIVERS
perles du bac
comment se débarrasser d'un boomerang?
réponses:
1- tu le scotches à un mur et tu t'en vas en courant...=D
2- tu ouvres la porte, tu le jette bien fort et tu referme immédiatement la porte. Ne le fais surtout pas depuis une fenêtre.
3- tu l'offres à quelqu'un ou mieux tu l'abandonnes dans la forêt ça lui apprendra à ne plus être à la mode ou alors tu l'enterres dans ton jardin ou comme Madame Courgeot,tu le mets dans ton congélateur. :-D

On abandonne bien les chiens à la veille des vacances,alors un boomerang..

Un citron rentre dans une banque pour faire un hold-up, il sort son pistolet.
Que dit-il? "Vite ! Jsuis pressé" ???

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mots squelette, ligaments, cartilage, ...
http://www.santepratique.fr/rhumatisme-main.php

vaisseaux, sang, cœur, globules, cholestérol, cellules, AVC, ...
http://www.santepratique.fr/cholesterol-hypercholesterolemie.php

Thyroïde, hormones, ....
http://www.santepratique.fr/hypothyroidie.php

Article sans vidéo sur les multiples applications du vinaigre de cidre:
http://www.alternativesante.fr/vingt-recettes-pour-vous-soigner-avec-le-vinaigre-de-cidre/?utm_source=AS&utm_medium=email&utm_campaign=FlashInfoN4

Glutathion, radicaux libres,...
http://www.alternativesante.fr/les-seul-antoxydant-dont-nous-avons-besoinet-dont-on-ne-nous-parle-jamais/
http://www.masantenaturelle.com/chroniques/chroniques2/glutathion.php
http://santenature.over-blog.com/article-le-glutathion-122138729.html
"...Dans l'alimentation on le trouve dans l'ail, l'oignon, l'asperge et le jaune d’œuf..."
http://www.sante-liberte.com/guide/glutathion.html
"Fruits et légumes (avocat, melon d'eau, asperges, pamplemousse, courge, pomme de terre bouillie avec la pelure, fraises, tomate, orange, cantaloup, protéine de lait,, chou-fleur, brocoli, pêche, oignon, courgette, carotte cure, épinards crus, etc.); noix de Grenoble"
http://www.fruitymag.com/sources-nourriture-s1177.htm
http://www.oxyum.com/sucre-obesite-021.htm
Une carence en glutathion peut avoir un effet débilitant sur le système nerveux, provoquant des problèmes comme le manque d'équilibre et de coordination, troubles mentaux, et des tremblements. Toute maladie comme la grippe ou même un mauvais rhume, les maladies chroniques comme l'arthrite rhumatoïde et l'asthme, blessures simples, ou une forte exposition aux polluants peut entraîner une carence en glutathion. C'est parce que votre corps utilise plus glutathion quand il est la production de globules blancs et de tenter de débarrasser le corps des toxines.
Puis-je obtenir suffisamment de glutathion dans mon alimentation?
Le glutathion est présent dans presque tous les fruits et légumes. D'hiver (jaune) de squash, les asperges, les avocats, les cantaloups, les pamplemousses, le gombo, les oranges, les pêches, les pommes de terre, épinards, les fraises, les tomates et les courgettes sont toutes de bonnes sources de GSH. Certains légumes, comme le brocoli, le chou, les choux de Bruxelles, chou-fleur, le chou frisé et, non seulement fournir à l'organisme de glutathion, mais aussi en fait stimuler la production de l'organisme de plus de cet antioxydant extraordinaire. La cuisson détruit une grande partie du glutathion dans les fruits et légumes frais. Afin d'obtenir le plus de glutathion chez ces aliments est de les manger crues ou cuites à la vapeur. élevé en glutamine, tels que les viandes maigres, oeufs, germe de blé, protéines de lactosérum et de grains entiers aliments, peuvent aussi stimuler le foie pour produire plus de glutathion naturellement.
http://gisele-frenette.blogspot.fr/2009/07/le-glutathion-lantioxydant-par.html
"Il faut savoir que le glutathion n'est réellement assimilable efficacement que par voie orale (par la muqueuse de la bouche)donc il est nécessaire de le garder en bouche un certain temps; en effet, il est en grande partie détruit dans l'intestin. "
http://www.glutathion.com/public/gsh.htm

des abeilles et des hommes
intestin +4 6mn30 = chlorophylle; 38: second cerveau; 1h09mn = bon sens; 1h28 = boulimie; 1h37 = asthme infantile;
diabète

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Outlook:
configurer d'un compte
créer partager calendrier
programmer une réunion
les fondements

ERP:
utiliser SAP
quel logiciel de facturation?

THERMODYNAMIQUE
enthalpie

CHAUFFAGE CLIMATISATION
PAC + photovoltaïque
catalogue batirama

Guide pratique

Comment intégrer les bordereaux d’ouvrages et les tarifs fournisseurs dans les logiciels Bâtiment d’EBP ?

Lancez votre logiciel EBP Bâtiment, EBP Bâtiment & Maintenance ou EBP Bâtiment PRO.
Ouvrez votre dossier puis placez-vous dans le menu « Outils – Bibliothèques et tarifs ».
Choisissez l’enseigne souhaitée et laissez-vous guider par les étapes de l’assistant d’importation. Pour rappel, une aide en ligne est disponible à tout moment en appuyant sur la touche F1 de votre clavier.

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extrait d'Alternative Santé n°84 (l'abonnement est gratuit)

UN SAC DE PLÂTRE ET DE L'EAU...
VOUS ÊTES SOIGNÉ

Il est devenu banal, aujourd'hui, de faire des masques d’argile, des enveloppements d'argile. Tout a été dit sur le sujet… Mais connaissez-vous l’intérêt du plâtre liquide ? En application sur le visage ou en bains de pieds, c’est un précieux remède aux maux articulaires aussi bien qu’un surprenant antirides !

Ce remède naturel, car il s’agit bien d’un remède (universel !), est tombé dans l’oubli.

En présence d’eau se forme un composé naturel soufre/calcium : le gypse. C’est avec ce sulfate de calcium que l’on fabrique le plâtre. Ses composés ont été utilisés dans des traitements naturels dont on retrouve trace dans l’Antiquité.
Mais les anciens Egyptiens n’étant plus là, personne ne vous en parlera car il n’y a rien à vendre (et les marchands de plâtre se moquent bien de votre santé).

Il n’y avait pas mieux pour les fractures…

Jusqu’à une époque très récente on utilisait le plâtre pour immobiliser un membre fracturé. Ça tombait sous le sens, mais…
Le progrès, la nécessité de confort et de mobilité, ont conduit à remplacer le plâtre par de la résine, plus légère, plus résistante… Sauf que si l’emplâtrage consolide l’os en 3 à 4 semaines, avec la résine il faut maintenant compter 5 ou 6 semaines et plus, et avec des apports importants de calcium !

Calcium + Soufre : les deux piliers de la santé

Dilué dans de l’eau, ce composé de calcium et de soufre (et d’oxygène bien sûr) agit sur les nombreux métabolismes impliquant calcium et soufre avec des effets bénéfiques immédiats sur la peau et le système ostéo-articulaire.
Bien employé, le plâtre va agir sur :

les douleurs ostéo-articulaires (lombaires, dorsales, entorses, etc.),
la capacité de marche,
la qualité du sommeil,
les digestions difficiles,
les règles douloureuses,
la congestion oculaire,
la santé de la peau,
et de près ou de loin tous les métabolismes du corps.

Il y a de quoi rester dubitatif... et pourtant : tout bon chimiste connaît l’importance du calcium dans la physiologie du corps humain.

Le calcium, métal-clé du vivant

Le calcium, comme l’ignorent 98% des gens, est un métal ! On a beau l’imaginer blanc comme la craie ou l’os, le calcium est non seulement le premier métal constituant notre corps (avec le carbone non-métal) mais on le retrouve dans toutes les cellules vivantes.
Cette 1ère place lui confère un caractère vital, on nous le dit souvent, mais on n’imagine pas à quel point : voisin du potassium (K), du magnésium (Mg), du sodium (Na) et du strontium (SR) dans le tableau chimique, il maintient notre santé par l’interaction avec ces éléments, au niveau des os (tout le monde le sait) mais aussi du cerveau et du système nerveux. Et l’on méconnaît surtout sa fonction de transport de l’oxygène (véhiculé par le fer dans le sang) dans tous les tissus blancs, de la thyroïde aux ovaires, aux testicules en passant par le cerveau et ce qui se voit le plus : le blanc de vos yeux.

Le soufre, activateur de vitalité

Le soufre a un énorme pouvoir acide. Il accentue tous les phénomènes alcalins : c’est ainsi qu’il potentialise les propriétés du calcium, élément-clé du vivant, partout dans notre corps, stimulant notre vitalité générale, du sang à la plupart de nos organes.
Le rôle central du soufre sur l’équilibre du pH (taux acido-basique) intervient jusque dans notre cerveau où sans lui apparaissent migraines ou autres pathologies.
Dans les yeux, le soufre maintient l’équilibre de l’humeur vitrée (80% de l’œil).
Le soufre assure le bon fonctionnement de la peau et permet à cette barrière d’assimiler les nombreux éléments extérieurs dont a besoin notre corps.

Un soin quotidien pour quelques centimes d’euros

Pour tirer profit du plâtre, il suffit tout simplement d’en délayer quelques grammes dans un peu d’eau.
Voici la recette telle que me l’a donnée un génial chimiste de la santé naturelle, Philippe Perrot-Minnot (ingénieur géologue de formation)* :

Procurez-vous du plâtre, tout simple, en magasin de bricolage. Du « plâtre de modelage » ou du « plâtre de Paris ». Il vous en coûtera à peine plus d’1 € le kilo.
Peu importe la marque, à condition de vérifier que le produit soit garanti 100% sulfate de calcium (genre « Toutprêt », entre autres).
Pour un bain de pieds ou de mains, prévoyez 3 cuillères à soupe de plâtre pour 5 à 8 litres d’eau. Le plâtre se dilue à raison de 3 g par litre et la solution est efficace quelle que soit la température.
Pour une application locale, prévoyez en proportion en diluant le plâtre dans une soucoupe par exemple.

Trois rituels faciles

Rien de tel pour commencer qu’un bain de pied.
Relax, installez-vous devant un récipient où vos pieds seront à l’aise dans 5 à 8 litres d’eau (tiède de préférence). Le niveau d’eau doit pouvoir couvrir vos chevilles.
Versez les 3 cuillères de plâtre, remuez, diluez. Pensez à garder un tissu éponge près de vous.
Plongez vos pieds dans l’eau en bougeant doucement les orteils. Au bout de 10 mn de détente et de sensation de douceur, laissez-les sécher naturellement quelques minutes sur le tissu éponge. Une fois les pieds secs, faites ce que vous voulez mais n’essuyez surtout pas le léger dépôt sur votre peau car il va continuer à agir.
Pour des applications locales aux mains et aux poignets.
Pour des douleurs intenses localisées (articulations), appliquez un petit « film » de plâtre humecté d’eau (comme un badigeon blanc) sur l’endroit douloureux. Laissez agir un quart d’heure (le plâtre agit quand il est humide).
Le masque au plâtre
Sur les joues, le front et le visage… Le masque soulage les yeux fatigués en les décongestionnant (il active l’oxygénation de la sclérotique, le blanc de l’œil) et embellit la peau. Le tour est joué en trois-quarts d’heure !

Une efficacité immédiate

Essayez, cela ne coûte rien : vous allez vite constater un meilleur sommeil (parfois dès le premier soir) et assez rapidement (souvent sous huitaine) un soulagement de vos douleurs.
L’effet peut même être spectaculaire sur des douleurs ostéo-articulaires chroniques ou chez des personnes qui ont du mal à marcher.

Un préalable utile

10 mn avant de préparer votre soin, avalez une pincée de sel puis buvez, gorgée par gorgée, de l’eau plate. Lorsque vous ne sentez plus la sensation de soif (quand vous avez bu la quantité correspondant à la pincée de sel), votre organisme est prêt à recevoir du calcium : il se jettera alors dessus et réagira immédiatement.
Ce petit rituel alcalin stimule en effet la thyroïde, la glande régulant le taux de calcium dans le corps. Le sel peut-être contre-indiqué chez vous. Quoi que… Je vous renvoie sur le sujet à l’article de Michel Dogna : « Ce n’est pas le sel qui est dangereux pour la santé mais la carence en potassium ».
A vous de voir ! De toute façon cette prise de sel utile n’est pas indispensable : elle potentialise le soin. Exactement comme le galet de soufre dont l’application en massage sur les zones traitées au plâtre stimule l’action polyvalente du calcium.
Cet usage du plâtre, fort agréable (surtout en bain de pieds) sera d’autant plus efficace qu’il sera pratiqué régulièrement.
Faites-en votre pause « soins et détente » du soir !

mercredi 18 décembre 2013

mercredi 11 décembre 2013

mercredi 4 décembre 2013

mercredi 27 novembre 2013

mercredi 20 novembre 2013

mardi 19 novembre 2013

dimanche 17 novembre 2013

lundi 11 novembre 2013

dimanche 10 novembre 2013

lundi 21 octobre 2013

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lundi 23 septembre 2013

dimanche 22 septembre 2013

samedi 21 septembre 2013